Szkoła Jogi Ananda w Krakowie zaprasza na Kurs Jogi Tao,
4 – 5 grudnia 2009, o godz. 16:00
Prowadzący – Maria Pieniążek
Program, warunki uczestnictwa, zgłoszenia:
SZKOŁA JOGI ANANDA
Justyna Stoszek, tel. 512 009 534, mail: ananda@ananda.com.pl
Yoga Tao to proste ćwiczenia dla wszystkich i w każdym wieku. Mogą je ćwiczyć dzieci i starsi, na świeżym powietrzu i w domu.
Wszystkie ćwiczenia wykonuje się w pozycji stojącej. Najważniejsze jest to, że mają one wyjątkowe walory energetyczne.
System pochodzi z Chin. Jest to połączenie najprostszych ćwiczeń Qi Gong i Hui-Chun-Gong (ćwiczenia Powrotu Wiosny) wypracowane przez mnichów klasztoru Huashan, które razem tworzą system ćwiczeń taoistycznych. Dzięki swojej prostocie wspierają ciało, umysł i ducha w życiu codziennym. Mają też zadanie odświeżania, rewitalizacji i uzyskania poczucia energii wiosennego odrodzenia dla jasnego widzenia i budzenia świadomości rozróżniającej, a to jest ważne w świecie, w którym mamy do czynienia z natłokiem informacji oraz presją czasu.
ćwiczenia te oczyszczają zastoje, odblokowując w meridianach (kanałach energetycznych) przepływ energii. Pozwalają doświadczyć energetycznej harmonii, a z tego stanu świadomości wyłania się wiedza oraz rozumienie czym jest proces, przemiana i Tao.
Zawsze prowadzę te ćwiczenia podczas sesji poświęconych Księdze Przemian – Yi Jing. Oprócz nauki ćwiczeń poznamy podstawowe pojęcia kosmologii i filozofii chińskiej, które są bazą dla medycyny, dietetyki i możliwości zrozumienia swojej własnej relacji energetycznej ze światem na poziomie Jing, Qi i Shen. Poznamy też teorię pięciu stanów przemiany, dzięki której można zrozumieć podstawowe prawa wewnętrznej alchemii (nei dan) przekazywanej przez szkołę Mantak Chia.
Maria Pieniążek
www.logonia.org