Pragnienie pokoju i szczęścia jest pragnieniem powrotu
do pierwotnego, wewnętrznie rozluźnionego stanu.
Medytacja daje rozluźnienie napięcia uwagi i w następstwie powrót świadomości do siebie samej. To rozpuszczenie się umysłu w sercu świadomości, nie zaś kierowanie umysłu ku jakiemukolwiek przedmiotowemu doświadczeniu.
Rupert Spira
